Het geluid

Neen, niet dat belspelletje van Q-music!

Maar het geluid rondom ons, in het echte leven!

sstttt

Geluid dat soms zo hard binnenkomt: sirenes, geroep van mensen, kibbelende mensen, mensen die door elkaar roepen, huilende kinderen, tv, wasmachines, droogkasten, etc…..

Of mensen  die tijdens een samenzijn maar eender wat uitkramen om toch maar geen stilte te krijgen. Ik merk ook dat velen niet eens rustig thuis kunnen zitten zonder TV, radio, ze hebben angst van de stilte (of van zichzelf? ;-))

geniet

Niet iedereen heeft er last van, maar als HSP’er zal je het zeker bekend voorkomen.

Het blijft toch vreemd aanvoelen, vroeger zoveel gefeest en nu is een groep van 10 mensen soms al te veel. En neen, het ligt niet aan de leeftijd! 😉

En ja ik zet nog wel eens vaker muziek van oa Depeche Mode wat harder 😉

depeche-mode

Blij werd ik dan ook gisteren tijdens het bezoek van een dokter op de praktijk. Ze was met haar man verhuisd naar Zwitserland voor de rust. Op zijn initiatief!
Ze besefte de afgelopen dagen tijdens de familiebezoeken hier in België, hoe ontzettend lawaaierig het hier toch is. Neen, ik ben niet de enige die zich hier niet steeds meer thuis voelt …….

Tuurlijk mag er gefeest worden, uitbundig zelfs en daar horen meestal de onvermijdelijke decibels bij. Maar verwacht niet dat de anderen rekening houden met je. Moet ook niet.

Maar besef dat je zelf niet altijd mee hoeft te doen. De ene keer wel, de andere keer niet. Zonder je te verantwoorden. Kies voor jezelf!

stilte

Stilte mag!

Met de eindejaarsfeesten voor de deur, komt ook het bijhorende vuurwerk weer op de proppen. Voor velen het hoogtepunt van de avond.
Maar sta eens stil bij de mogelijke schade bij verkeerd gebruik, gehoorschade, de angst bij de dieren.

Misschien is het een idee om het afsteken van vuurwerk te beperken tot een kleine hoeveelheid, liefst nog uitgevoerd door een professioneel bedrijf.

Verwachtingen hebben, neen. Hopen? JA!

Fijne feesten iedereen en een mooi bewust 2017 op alle vlakken!

En nu nog eens heel luid: JA! Er is leven na de burn-out!

L-Yves-e groeten en tot volgend jaar!

HSP & Narcisme

Neen, geen wetenschappelijke uiteenzetting. Gewoon een waarschuwing.

valkuil

In mijn praktijk ontmoet ik heel vaak gelijkgestemde hooggevoelige zielen, hoe fijn is dat!

De laatste maanden valt het me meer en meer op hoe een relatie een grote valkuil is/kan zijn.

Of het nu een vriendschappelijke, familiale, liefdes of werkrelatie is, HSP’ers laten zich vaak onderuit halen door mensen met narcistische kenmerken.

narc

En elke keer hervallen ze in het zelfde patroon.

Durf NEE zeggen!
Angst om de ander te kwetsen?
Besef dat het pas écht hard is om iets te doen waar je zelf niet achter staat.

hsp

Als er nog maar één iemand zich hierin herkent, er even bewust bij stilstaat én hulp voor zichzelf zoekt, is deze korte blog van vandaag geslaagd voor me ;-).

Het ligt niet aan jou! 😉

L-Yves-e groeten