De langverwachte docu!

Ik kreeg ze vanmiddag te zien en heb er geen woorden voor, mijn eigen docu …..

Burn out

Sprakeloos!

Jill
Wat een talent die Jill!

Enkele maanden geleden kreeg ik van haar de vraag of ik wilde meewerken aan haar eindwerk….een mini documentaire over iemand “die iets heeft meegemaakt” 😉

Of ik bereid was om eerlijk te getuigen over mijn ervaringen van mijn burn-out.
Mijn gevoel gaf meteen groen licht en dan ga ik er voor he! 😉
Zij duidelijk ook, uuuuuuuren hebben we gefilmd , ze wou het oh zo goed doen!
Mijn therapeutenhart ging nogal tekeer ;-)…perfectionisme!

Perfect

Op een of andere manier inspireerden zij en haar vriendin Eline me, 2 jonge dames die oh zo fijn in het leven staan, hoe kwetsbaar ook!

Actie, reactie; zulke meisjes verdienen het om het pure uit mezelf te tonen.

En wat was ik onder de indruk van hetgeen ze me hebben ontfutseld. Het is omdat ik mijn eigen stem herken, dat ik er zeker van ben dat het mijn eigen woorden zijn. 🙂

Ik wil graag nog eens onderstrepen dat mijn enige bedoeling is om mensen met een burn-out te inspireren. Hou vol, er is leven na de burn-out!

Maar je moet wel aan jezelf willen werken!

Het is echt niet de bedoeling om mezelf naar voren te schuiven, enkel om mensen te helpen, te inspireren, om verder te gaan, dieper te gaan, om terug te LEVEN!

want, JA! Er is leven na de burn-out!

En euh…. de docu zelf, “kan ik die zien?” hoor ik je vragen.

Ja, dat kan, door te klikken op deze link: JA! Er is leven na de burn-out! of via de Facebookpagina van “Ja!Er is leven na de burn-out!” en “Sensityves”

Alle reacties zijn meer dan welkom, behalve de dingen die ik zelf al ervoer:

Ja, Antwerps is een mooi accent,
Ja, ik moet dringend vermageren,
Ja, Tania is fantastisch!

Dikke merci Jill (en Eline) voor dit prachtig werk, ik beleefde heel mijn burn-out-film opnieuw en zag dat ik op goede weg ben! Wat een therapeutische ervaring! 😉

 

 

 

Zalig…die luxe

Dacht je spontaan aan een nieuwe iPhone , nieuwe auto, een 5*cruise, etc..?
Dan zegt dit ongetwijfeld iets over jou 🙂

Cruise

Zonder waardeoordeel hoor! 😉

Maar toch misschien eens bij stilstaan!?
Bewust worden van wat écht belangrijk is.

Wat een luxe!“, ik zei het vanochtend nog tegen Tania toen we samen naar de tram wandelden; zij om te gaan werken, ik onderweg naar….de kapper.

Heerlijk om zelf je agenda te kunnen bepalen. Net na het spitsuur RUSTIG naar de kapper gaan, zonder al te lang te moeten aanschuiven. Geen files. Dat is pure luxe voor mij!

Tijd

Al ondervind ik de laatste tijd wel dat een douche nemen helaas ook al luxe is geworden…Persoonlijke hygiëne laat vaak te wensen over op de tram.
Misschien is dit inderdaad ook al wel luxe geworden, een dagelijkse douche!?

stank

Nog een luxe: tijd voor elkaar kunnen nemen om eens door te praten, buiten de spitsuren naar de winkel gaan, wandelen in het park of aan zee zonder dat gans België hetzelfde plan heeft, thuis werken (of op de radio) als anderen in de file staan ;-), tijd hebben/maken/nemen, ook voor jezelf!

Prior

Of ik dan niet moet werken?
Toch wel en terug op volle kracht zelfs!

Ik heb zelf een nieuwe weg gezocht (én gevonden), een uitgebalanceerde weg zelfs: voldoende werken, maar ook voldoende q-time voor mezelf!

En die q-time vul ik zelf in, met kleine dingen, maar ik ben er dankbaar voor én ik geniet er bewust van!
Een eigen agenda bepalen vraagt wel wat flexibiliteit. Lange dagen ook: vaak beginnen om 8.30u en eindigen om 22u, maar dit VOELT compleet anders dan de ratrace van vroeger!

Het voelt oh zo goed aan! Pure luxe!

Ben je nog aan het herstellen van een burn-out, neem rustig je tijd, ga op zoek naar jezelf, handel er naar en alles komt goed, want…

JA! Er is leven na de burn-out!

L-Yves-e groeten.

 

 

De ideale middagpauze

En daar is ze dan!

Zon

Ongelofelijk toch wat dit met een mens doet!

Het was een drukke voormiddag in de praktijk, tijd om even naar buiten te gaan. Als je de mensen aanspoort om eens te gaan wandelen in de natuur, moet je dat zelf natuurlijk ook doen.

Ik was niet de enige…

IMG_20160502_122626

Fijn om te zien dat studenten uit de nabijgelegen school toch ook een luchtje komen scheppen.

Beetje verderop:

IMG_20160502_114029

Het leek wel een stukje Hallerbos waar steeds elk jaar de nodige beelden van op TV worden getoond. Maar het was gewoon mijn eigen voortuin….het Brilschanspark.

Dit park heeft tegenwoordig enkele nieuwe bewoners:

IMG_20160502_114649

Als dit maar goed komt 😉

Niets speciaals zal je misschien denken , maar toch…

Genieten van kleine dingen!

Meer dan voltijds aan het werk, maar toch ook tijdig  de nodige “me-time” in de agenda, en dat hoeft niet steeds een city-trip te zijn!

Batterij weer even opgeladen, laat de volgende “bezoeker” maar komen NEI-en; straks nog een fijn radioprogramma presenteren!

jaren80-hdr.jpg

JA! Er is leven na de burn-out!

L-Yves-e groeten